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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

丸い背中に、ご用心‼

2016年07月16日

 Studio Life at 17:08  | Comments(0)
小城市「studio Life」の秋永です(^^)/


携帯電話の調子が悪く、

機種変更に行き、

待ち時間があったので、

店内に用意してある

「STORY」という女性ファッション誌

を手に取り、読んでいたのですが、

こんな見出しのページがありました‼


「丸い背中が、加齢を加速させる。」

というような文章だったと思います。

あまりにも違っていたらすみません‼

「丸い背中」という文言がすぐキャッチ

できたことは明らかです。


丸い背中、

確かに、不定愁訴や、ボディラインの

乱れを助長したりと、良いことはほぼ

ありません‼




頑張って胸を張るのも、良い姿勢

とは言えず、からだにとっては

マイナスが多いもの。


背骨が、頭のてっぺんが、上に

真~っ直ぐ伸びているような

感覚。


無理してなくて、

後ろ姿がカッコいい人、

いますよね♬



姿勢は、からだの土台として

備えておきたい大事なこと‼


丸い背中に、用心ですね♬


心身共の末永い健康、

理想的なボディラインの獲得、

スポーツパフォーマンスの良し悪し、

などに繋がりますから♬


時に、様々なジャンルの雑誌等にも

目を通し、多様な価値観に触れる

ことも学びになりますし、

お客様との関わりに中にも

生かせるものです♬


本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬