運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



自分の街、また、旅先でも、是非

自転車でも巡ってみて下さい♬



歩いては行動範囲が確保できず、

車では、見落としてしまう景色や

場面、自転車はその二つを補っ

てくれます♬


イベント「茶輪」嬉野tea　cycling

行ってきました‼


旅の始まりはここ‼


嬉野市下宿乙にあるシモムラサ

イクルズさん♬　シーボルトの湯

近くです♬




道中に持って行く嬉野茶を自分

たちで準備して、




レンタルサイクルを各自選び、

出発準備‼




そして、進んでいきました♬








電動アシスト付き自転車を借り

られる為、比較的、快適に進む

ことができました♬






時期的にも今はおススメです‼


ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした♬

そして、様々なご協力も、本当にあり

がとうございました‼


何か、皆様にとって有意義な時間や

為になった時間として、人生がより

よく感じられる出来事になっていまし

たら嬉しいです♬


また、今後もイベント開催して参り

ます♬


最後になりましたが、シモムラサイ

クルズさん、丁寧な説明や対応下

さりありがとうございました‼


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good　condition
でありますように♬  

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



本日は、「tea　cycling」～自転車で嬉野

を巡る茶輪、体験イベント開催♬


こちらへ行ってきます↓

https://www.tea-tourism.com/cycling/





大人になっても、からだを動かしながら

外で遊ぶんです♬


また、報告させて頂きます♬


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


それでは皆様、good condition
でありますように♬  

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今日も、先週の日曜日引き続き、

お客様が入っていらっしゃらない

時間と夜の時間を活用して、オン

ラインセミナーを受講させて頂い

てます♬



「MSI（運動系機能障害）の評価、

テレヘルス」


「動作学～ヒト・人・環境」


「動きの評価と筋機能障害：17年

のタイムトラベル」


「なぜ同じエクササイズでイクイップ

メントを替えるのか～その考え方は

効果的な結果をもたらす」


以上、4項目♬



学って楽しい、ということと、お客様

に楽しんでもらったり、喜んでもらっ

たり、満足して頂いたり、新たな発見

をして頂いたり、そんな価値を提供し

ていく為に学ぶんです♬



業界では、資格コレクターやセミナー

をとにかくたくさん受講することに

満足してしまっているのか、そのこと

が成果や結果に繋がらず、廃業や

徹達される人やお店も少なくないと

言われます‼



何が大事なことなのか、


培った知識や技術をいかにお客様

に届けられるのか、


そもそも、お客様が望まれているこ

とを理解しようとしているか、


上記の部分が最も大切だと思って

います‼





本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬  

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



現在、フィットネス業界では、トータル

コンディショニングの概念が少しづつ

浸透しつつあるように思います。



これは、従来あった、「元気な人を

より元気に」というイメージだった

フィットネス業界が、予防医療や

運動療法もある、という考えに代表

されるように、


「不調がある→医療機関へ行く」、

だけでなく、

「不調がある→運動施設へ行く」

方が得策である、


ことも多々あるよ、ということです‼



指導する側の知識やコミュニケー

ションスキルがかなり求められる為、

上記の考えの元に運営されている

施設は、人材に多大な投資をされて

いることと思います。



運動で、身体を整えたり、

トレーニングで身体を鍛える。


痛みのある人を、運動によって

痛みのない身体にする。


つまり、医療的な役割をフィットネス

や運動でもまかなえることをトータル

コンディショニングという言葉で表して

いるんですね♬



あるトレーナーの方はおっしゃいました。


「人、町、国のライフパフォーマンスを

押し上げる」


その言葉と熱意に非常に共感しましたし、


私もずっとその想いで企業から今まで

きております♬



栄養や休養、心理面などへのケアや

アプローチも含めた、トータルコンディ

ショニングサポートを、今後も行って

参ります♬






「またこのチケットで今まで以上に

健康で有意義な時間を過ごすこと

ができそうで楽しみです」


回数券を継続購入して頂いている

お客様から、再購入頂いた際に

もらった言葉。


心温まる、また、胸が熱くもなる言葉

に嬉しさと感謝と共に、熱量が再沸騰

しているのでした‼


お一人お一人のお客様のお役に

立ちたいですし、貢献したいです♬



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬




  

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

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秋永です(^^)/



違和感を感じるアピール。


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飲食店の謳い文句で、「本物の味

をお届けします‼」


これって、本物と言うことは、それ

以外の飲食店の味は偽物だと

言うこと⁇


そもそも、本物って何を定義に⁉

ーーーーーーーーーーーーーーー

ある情報誌を見て、ふと、そんな

違和感を感じたのでした（笑）


そして、本物の提議を調べてみた

のでした♬



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


それでは皆様、good condition
でありますように♬  

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

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秋永です(^^)/



今朝も、健康に目覚めることができ、

朝ご飯も「美味しい♬」と感じられな

がら頂けました♬


感謝です‼


今朝の朝ご飯は、味噌汁に”あさげ”

を活用‼ 豆腐とゆで卵も入れました。


それに、白ご飯、というのが今朝の

朝ご飯。


”あさげ”などの商品も助かりますね♬


家族も、自分も、健康であり、好きな

仕事をさせて頂き、有意義な時間を

過ごせていること、10年前より、今

の方が良いと思えること、ありがたい

ことです。



”今”を大切に生きながら、また10年

後は10年後で、”今”が一番良い♬

と思える状態でありたいものです。



いつ何時も、その人にとって、”今”

が一番若い♬　他人と比べることは

せず、過去の自分と比較することも

なく、”今”どうするか‼　”今”何が必要

か‼　それだけに集中して、日々を

充実させていきたい♬　今日は、朝

からそんなことを考えることがあった

でした♬



さあ、からだも適度に動かしましょう♬





いよいよ、日曜日は嬉野でのサイク

リングイベント、「tea cycling」です♬


距離約30㎞、標高約380mの展望台

目指して、途中の茶畑やスポットでの

景色や体験も楽しみたいと思います♬



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、goodcondition
でありますように♬  

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秋永です(^^)/



「1日1話、読めば心が熱くなる365人の

仕事の教科書」


というおススメの本があるのですが、

今朝、読み返していて、ips細胞の山中

先生の言葉が刺さりました‼



「何か悪いことが起こった時は、身から

出たサビ、つまり自分のせいだと考え、

反対にいいことが起こった時は、おかげ

さま、と思う。

この二つを私自身のモットーにしてきま

した。


上手くいくと自分が努力をしたからだと

つい思ってしまうものですが、その割合

って実は少ない。周りの人の支えがや

助けがあって初めて物事は上手くいく

んですね。」



本当にその通りで、私もこのマインドを

肝に銘じるようにしています♬



さてさて、今日も笑顔でいきましょう♬



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬  

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

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秋永です(^^)/


学って楽しい♬


昨日のセミナーも良き時間にできました♬


そして、RANGE（知識の幅）を増やす

ことの重要性を改めて感じもしました‼



「ドクターは、レントゲンを診て診断は

できるけれど、投薬など対処療法しか

できない方も多く、その根本的な改善

に向けたエクササイズや生活指導が

できない方も多い」



ある講師の方から、身近な方を例に

そんな話もあったほど。



見る目を養い、

経験や技術だけでなく、

情熱や熱意、在り方が根っこ

にあることも大事なんです‼





お客様の為に。


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬  

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秋永です(^^)/



本日は、朝、昼、晩、にそれぞれ2時間

ずつのオンラインセミナーを受講すると

いう1日でワクワクしております♬



「上肢に着目したMSI（運動系機能障害）

症候群のイントロ」



「パーソナルピラティスレッスン編解説

～アスリート編～」



「ピラティスのプログラムデザイン」

（※通訳付きでアメリカの先生が発信

されます。）


とのテーマで、機能改善とピラティスに

特化していますが、興味があって申込

をしておりました♬



自分が学ばなければ、お客様の前に

立つことはできません‼


自分も動かなければ、お客様に指導

させて頂くこともできません‼



色んなことを常に学んで、吸収して、

不変的なものと、変化し続ける部分

を持ち、自分自身をリニューアルして

いかなければ、自分の価値を上げ続

けることはできないし、お客様に満足

して頂くこともできない‼


そう思うんです♬


だから、学びには、お金をかけますし

大事な自己投資として様々なセミナー

を受け続けるんです♬



食事や睡眠、呼吸するのと同じレベル

でからだも動かすし、学びもする。


習慣になっております♬



そういった積み重ねが、活気のある人、

活気のあるお店に繋がっていくものと

信じてるんですね♬





「あ～、キャンプにも行きたい♬」


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬  

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秋永です(^^)/



先日、”筋肉定食”なるものを食べて

みました♬





メインは、鶏むね肉‼　柔らかくて

しっとりとしていましたが、食べ応え

もありました♬



ゆで卵とアボカドとツナをマヨネーズ

のようなソースで絡めたもの、ミニ

トマト、ブロッコリー、人参、レタス、

キャベツ、水菜、パプリカも添えられ、

ゴマドレッシングが少々かけられて

いましたが、全体的な味付けは濃く

なく、私は好みでした♬



そして、雑穀米に、揚げと玉葱の

味噌汁がついて900円♬


雑穀米も良いですね♬


食感と、自然とよく噛んで食べること

になるところも♬



”筋肉定食”塩麴、というメニューでし

たが、鶏むね肉を塩麴で調理されて

いるんでしょう。



”筋肉定食”の中にあと２つメニュー

がありましたので、そちらも頂きたい

と思ったのでした♬



あと、揚げるとか、焼くとか、油を

使った調理は一切ありませんでした‼



体脂肪を落とし、筋肉をつけたい方

の参考になればと思い、紹介させて

頂きました♬



最後に、こちらが頂けるお店の情報

です‼


小城市三日月町にあります

「ハングリー２nd」さん↙


http://hungrybowl.net/2nd.html


家族連れさん、小さな親子連れさん、

カップルさん、にも人気のようですし、

私はこの時一人で行きましたから、

お一人様でも受け入れて頂けます♬


美味しかったです♬

御馳走様でした♬



さて、今日もお一人お一人のお客様

がより良くなられるように向き合い、

明日は、朝からセミナーで学びです♬


”今”を大事に‼



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬