運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今朝も、健康に目覚めることができ、

朝ご飯も「美味しい♬」と感じられな

がら頂けました♬


感謝です‼


今朝の朝ご飯は、味噌汁に”あさげ”

を活用‼ 豆腐とゆで卵も入れました。


それに、白ご飯、というのが今朝の

朝ご飯。


”あさげ”などの商品も助かりますね♬


家族も、自分も、健康であり、好きな

仕事をさせて頂き、有意義な時間を

過ごせていること、10年前より、今

の方が良いと思えること、ありがたい

ことです。



”今”を大切に生きながら、また10年

後は10年後で、”今”が一番良い♬

と思える状態でありたいものです。



いつ何時も、その人にとって、”今”

が一番若い♬　他人と比べることは

せず、過去の自分と比較することも

なく、”今”どうするか‼　”今”何が必要

か‼　それだけに集中して、日々を

充実させていきたい♬　今日は、朝

からそんなことを考えることがあった

でした♬



さあ、からだも適度に動かしましょう♬





いよいよ、日曜日は嬉野でのサイク

リングイベント、「tea cycling」です♬


距離約30㎞、標高約380mの展望台

目指して、途中の茶畑やスポットでの

景色や体験も楽しみたいと思います♬



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、goodcondition
でありますように♬