運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



1日1歩、前進できたら凄いこと、

1日その場に立ち止まる停滞もあり、

1日1歩、後退することもあるかも。


山あり、谷あり、

登り坂、下り坂、マサカがあることも。


起きてしまったことは変えられません

が、そこから学んで、思考を整理して、

自分の考動をコントロールすることは

自分次第で100％できる‼


停滞しても、後退しても、マサカ、が

あっても、分かっていることは、また

明日はやってきて、時は進んでいく

ということ。


その「時」をどう使うか。

思考と行動を大事にしていきたい♬


仕事や人生で、好奇心に溢れ、行動

されているお客様との会話から、そんな

ことを考えることがあったのでした♬


本を読んで、運動して、食事や睡眠

にも配慮して、心と身体を作っておく

日常であることが私には重要です。


行うべき日々の積み重ねこそ大切

なんですね♬


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬