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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

~今朝の学びより~日頃何に時間を使っていますか? あなたにとっての優先順位は何ですか?

2025年04月09日

 Studio Life at 12:00 | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/


今朝の学びより。

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定期的に、自分の仕事、プライベート

で「優先順位」を見直す。

何に時間を使っているか?

そのトップ3は何か?

そのことに時間を使っていることで

仕事やプライベートは望む方向へ

進んでいるか?


幸せも不満も、成功も問題も全て

自分が優先させてきたものの反映

である。


ただし、優先順位は、いくらでも、

何度でも、変えることができる‼

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

そして、何に時間を使っているか

トップ3を考えてみるのでした♬


自分は、変わること、変えることが

できますね♬


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬



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