運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



参加費を入金しまして正式に申込を

完了しました♬


「南阿蘇トレイルラン50㎞の部」


昨年、30㎞の部を完走して50㎞への

出場券を得て、今年はステップアップ

のチャレンジに挑みます‼



広大な大自然が広がる南阿蘇。

山あり、緑あり、水あり、様々な傾斜

や足場有。

苦しい時を踏ん張って、大自然から

頂くエネルギーを自身の血潮の力

に変えて、7月暑さも予想されます

が、完走している姿をイメージして

います♬


他の誰とも比べることなく、昨年の

自分と比べて、何か変わることが

できたかを求めていきますし、そう

なれるように、コツコツ練習やトレー

ニングを積んでいて、今のところ、

過程においては、昨年よりも良い

感覚を掴んでいるところです。


仕事でも、プライベートでも、自分を

緊張する場所や違和感のある場所

へ導く、コンフォートゾーンへ浸から

ない、これは、成長する大きな一因

でアンチエイジングにも有効‼


難易度の高いチャレンジに緊張も

していますが、チャレンジした者に

しか味わえない感情を至極の楽し

みに準備を進め、本番を迎えたい

と思っています♬


お客様へ指導させて頂く者として、

自ら、からだづくりを実践、継続し、

チャレンジし続けることを胸に‼


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬