運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/


2020年、世界132カ国を対象にした、

全米経済研究所調べによると


「人生で一番幸福感が低い年齢は

47.2歳」だそうです‼


そして、幸福に関連してご紹介する

と、ある日本の教授の方は、

「幸せの4因子」として以下を挙げら

れていました。

ーーーーーーーーーー

▶「やってみよう因子」
（自己実現と成長）

▶「ありのままに因子」
（独立と自分らしさ）

▶「ありがとう因子」
（つながりと感謝）

▶「なんとかなる因子」
（前向きと楽観）

ーーーーーーーーーーー

幸せの4因子、備えていきたいとも

思う中、私は幸せを感じるハードル

が低いと自覚していて、毎日多くの

幸せを感じと、謝をしております♬


1日の始まりの朝、健康に目覚める

ことができたことから、多大な幸せを

感じ、感謝する、そうやって今日も

1日が始まったのでした♬


それと冒頭の「47.2歳」ですが、


何かの不幸に突然見舞われたり、

災害に襲われた場合は、そんなこと

感じられる場合ではありませんが、

それ以外の日常では、年齢は関係

なし、今が一番幸せですし、そういう

風に思考し、行動すれば良しだと思う

のでした♬


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬