運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



学生の頃、サッカーに明け暮れていた

私は、ゴールデンウイークと言えば、

合宿や遠征の期間でした‼


また、遠征中も夜には、学習の時間

があったり、日中は何か体験する時

が設けられたりと文武両道の期間でも

ありました♬


そんなことを思い出すことがありまして、

明日からの3日間のお休みは、合宿に

行くとかではないですが、学生時代の

ように、身体を動かす時間と教養を高

める時間、自分の心が躍ったり癒され

たりする時間をスケジューリングして

います♬根本、仕事のことを頭に入れ、

連休でしかできない仕事もしながら‼


そして、休みの後には、過去の自分

から少しでも成長できているようにと

思っています♬


7月に大きな挑戦を控えていますから

身体を動かす時間は、基本的にはラン

とケア。1日2回の2部連も設けます‼


教養の面では、読書とワークノートの

活用‼


心躍る時間の創出では、スポーツ観戦

や身体を動かすことと重ねますが、トレ

イルランを加えた登山だったり、その他

自然に身を委ねることを考えています♬


自分の心身を整えて、高めて、新たに

仕事に向かう‼　また、お客様の健康

や充実に応えていく‼　そんな気持ち

です♬


連休前、今日も脚を運んで下さる

お客様に感謝し、お一人お一人に　

向き合い貢献できるようにと過ごし

ております‼


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬