運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



5月上旬は、GWにランニング、トレラン、

トレーニングの3日間個人合宿をしたり、

先週末はキャンプイベントを開催したり

と私にとっての「遊び」で充実した時間

を過ごしてきました♫


そして、5月中旬は「学び」と「教養」の

期間と捉えています。今週末には、

ファシア（筋膜）のオンラインセミナー、

来週は、腰痛改善、ツールを活用した

オンラインセミナーをいずれも仕事後

の遅い時間ですが受講します‼


考え方や知らない知識を吸収し、自分

で考え、知恵も出して、生かせることを

お客様にアウトプットしていく為、この

「学び」の期間を設けることも重要‼

日々の学び時間も確保していますが、

セミナー等を受講する時を、今後も

必要に応じて取っていきます。


5月ももう半月が過ぎようとしている

程、時の流れは早いです。


今日1日、一体何を残せたか‼

今日は何が良くて、改善すべき部分は

なかったか‼

今日を楽しめて、面白がれたか♬

嬉しいことや癒しがあったか♬


そんなことを、振り返ることも日々行い、

翌日に繋げていこうとも思うのでした♬


何も心が動かない日がないように。


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬