運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/


昨日、朝のランニング時。





小城公園の桜は、つぼみがピンク色

に色づき、今にも花開こうと準備万端

なように見えました♬

一方、すぐお隣の桜岡小学校にある

桜の木の中には、すでに花がキレイ

に咲いているものがあり、ランニング

しながらお花見ができたラッキーな時

でした♬


からだを動かしに外へ出る、色んな

感覚が満たされながら、体力要素も

刺激できる良い側面があることを

昨日も実感していたのでした。


自身の健康づくりに向けても、また

続けていきます‼


そして、名所である小城公園の桜も

もう開花しますので、多くの方々に

来て、観て、楽しんで頂けたらと思い

ます♬


天気が良すぎる中、桜マラソンも

開催されておりました‼　ランナーの

皆様にも、ボランティアの方、応援の

方々にとっても、暑さが過酷だったと

思われますが、今朝の新聞を見て、

活気や熱気が伝わりました‼


本当に、皆様お疲れ様でした‼


そして、サガン鳥栖。

1‐0勝ち‼

2試合連続、無失点勝利。

何と喜ばしいことでしょう♬

絶望からの希望の光を見せてくれて

いますが、とにかく、一戦一戦勝ち点

を積み重ねること。最少失点で失点を

抑えていくこと、それが必要なことだと

考えます。

しかし、気持ちが良いことは確か♬

サガン鳥栖もありがとう‼



3月も終盤です。

一日一日の過ごし方、心持ちが大事。

気持ちを整えて、良い行動習慣にも

繋げていきます♬


さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬