運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



「とてもやった感がするもの」と、

「してもしなくても変わらない程のもの」。


実は、長い目で見たら、人生に違いを

もたらすのは後者だと言われます。


2時間の運動を週に１回と、

２分の運動を毎日継続。


この場合もまた、然りだと想像できます。


「取るに足らないようなこと」をとにかく

コツコツできるかが根本大事‼


そんなことを考え、身を引き締めて

いるのでした‼


さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬