運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

小城市「studio Life」の秋永です(^^)/


今日は午後からランニングメンバー
の皆さんと３０キロ走を行いました♬

清水の滝の往復からスタートした
コースで後半少し脚の疲労が出ま
したが、終始同じリズムで走り切る
というテーマは果たせたかなぁと
振り返っております♬

これから走り込みを少しづつ増やし
強さを身に付けなければ、
とも感じたところです‼

からだが不調の時を除いてですが、

自分に負けない！

自分に勝つ！

ということがどれだけ大変なことか
も改めて実感できました♬

日常生活の中からできる勝ちぐせ
を心掛けていきたいものです♬


自分のランニングリズムや呼吸、
フォームのこと以外で以下のような
ことを考えてました‼


学校教育レベルから、体育の授業
の時にからだの原理原則を交えた
座学や実技があったら良いのになぁ、

保育園や幼稚園からでも遊び感覚
でそんな時間があったら良いのになぁ、

親御さん向けに、子どものからだを
伸ばす為の育て方教室♬　なんかも
定期的にあれば良いいのになぁ、


とか、


素直さ、謙虚さを持ってお客様の
立場になって考えられる指導者で
居続けよう♬

とか、


「studio Life」はお客様に何を売って
いる運動スタジオなのか？どんな想い
を持っているか？ということを間違え
ないように大切にしよう♬

とか、


やっぱりお客様お一人お一人の
こと♬　どんな運動プログラミングを
展開した方が良いか？　そして、
生活自体に成功体験や向上体験
ができて、生活や人生が楽しく
なったり、喜んだり、自分のこと
が好きになれたり、より自分の
人生を有意義に謳歌して頂ける
きっかけを果たす役目を果たしたい
たいなぁ♬　目指したいたいなぁ♬


って、


その為に学び、行動していこう‼

って、


本当にまとまりがない流れになり
ましたが(笑)

そんなことを２時間３０分くらいの
中で考えていました♬

そうそう、

昨日のサガンの勝利良かったなぁ♬
アビスパが５年ぶりにJ1に戻ってきて
くれたことからダービーというワクワク
が新たに一つできた♬　アウェー観戦
も行きたいなぁ♬

ってことも考えてました♬


メンバーの方がゴール後の栄養補給
物の準備をして下さり、すぐにストレッチ
やその他必要なケアを行ったおかげ
で今は適度な疲労のみで痛みなどは
感じません♬　　心配りに感謝です‼


新たに６冊の本も与えて頂き、
これも読み始めるのが楽しみである
と共に感謝しかありません‼

人に喜ばれるとはこういう気持ちや
行動ができることなんだろう、

と勉強にもなりました‼


考えたこと、想ったこと、勉強した
ことを、どう生かしていくか？実践
する‼　ことを大事にまた明日も
早起きから１日をスタートさせます♬


本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬