パフォーマンスアップの為の心の持ち方、「走らなきゃ！」から「走りたい♬」へ
小城市「studio Life」の秋永です(^^)/
「走らなきゃ！と思って練習していた
のが、
「走りたい♬ と思って走っている自分
になってきました。」
ランニングメンバーのお客様から
以前頂いた言葉です♬
（写真は、夏に階段走りたい♬ と
思って走った時の写真です(笑)）
凄くステキな心の変化で、嬉しい言葉
だなぁと受け止めて、
私自身のことも振り返ったことを思い
出します。
そして今日は特に、「あ~走りたい♬」
との気持ちが湧きました♬
なので、走ってきました♬
クロスカントリーコースと私の中では
呼んでいる、
地元小城の中を活用したコースを
程良いなぁと思えるスピードで♬
ちょっときつい練習を終えた後の
頑張った感や達成感も凄く心地良い
ものですし、自信になります、
でも同様に、
今日のように「走りたい♬」という心
の持ち方で、程良いスピードで走った
後の心地良さもまた格別です♬
余計な力や力みが入らず走ること自体
を楽しんでいるからだが得ていたり、
吸収していることもパフォーマンス
アップに関与すると考えます‼
「〇〇をしたい♬」と心から思って
行う行動には、良好な脳の働きや
感覚力、からだの状態、などが伴う
ものではないでしょうか？
勉強しなければいけないから、
よりも勉強したい、と思って勉強した
方がとにかく楽しい♬
部活動も入っているから練習しない
といけないではなく、
部活動がしたい、と思っている方が
やっぱり楽しい♬
上記以外にも言える分野はある
でしょうね！
この楽しい♬という気持ちがグングン
頭とからだで吸収していく力を高めて
くれるし、長続きもする‼
老若男女に言えることだと思って
います♬
「走らなきゃ！から走りたい♬へ」
楽しい♬はパフォーマンスを上げる‼
楽しくなるようなきっかけを作る、
楽しくなる為のからだづくりを計画し、
トレーニング法、ストレッチ法等を
提供する、
私はその役割から大切に考えて
いこう‼
と今日はそんなこと思いました‼
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
「走らなきゃ！と思って練習していた
のが、
「走りたい♬ と思って走っている自分
になってきました。」
ランニングメンバーのお客様から
以前頂いた言葉です♬
（写真は、夏に階段走りたい♬ と
思って走った時の写真です(笑)）
凄くステキな心の変化で、嬉しい言葉
だなぁと受け止めて、
私自身のことも振り返ったことを思い
出します。
そして今日は特に、「あ~走りたい♬」
との気持ちが湧きました♬
なので、走ってきました♬
クロスカントリーコースと私の中では
呼んでいる、
地元小城の中を活用したコースを
程良いなぁと思えるスピードで♬
ちょっときつい練習を終えた後の
頑張った感や達成感も凄く心地良い
ものですし、自信になります、
でも同様に、
今日のように「走りたい♬」という心
の持ち方で、程良いスピードで走った
後の心地良さもまた格別です♬
余計な力や力みが入らず走ること自体
を楽しんでいるからだが得ていたり、
吸収していることもパフォーマンス
アップに関与すると考えます‼
「〇〇をしたい♬」と心から思って
行う行動には、良好な脳の働きや
感覚力、からだの状態、などが伴う
ものではないでしょうか？
勉強しなければいけないから、
よりも勉強したい、と思って勉強した
方がとにかく楽しい♬
部活動も入っているから練習しない
といけないではなく、
部活動がしたい、と思っている方が
やっぱり楽しい♬
上記以外にも言える分野はある
でしょうね！
この楽しい♬という気持ちがグングン
頭とからだで吸収していく力を高めて
くれるし、長続きもする‼
老若男女に言えることだと思って
います♬
「走らなきゃ！から走りたい♬へ」
楽しい♬はパフォーマンスを上げる‼
楽しくなるようなきっかけを作る、
楽しくなる為のからだづくりを計画し、
トレーニング法、ストレッチ法等を
提供する、
私はその役割から大切に考えて
いこう‼
と今日はそんなこと思いました‼
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬