運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/


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何か新しいことを始めて上手くいく

こともあれば、何かをやめて上手く

いくこともある。


人はそれぞれ「器」という時間を持って

いる。1日24時間、誰にでも平等に与え

られた「器」。


仕事したり、家族と過ごしたり、友人と

会ったり、食事したり、スマホ使ったり、

寝たり、そうやって24時間パンパンに

して過ごしている中、その「器」に新しい

ことを入れようとしても、入らない。


何かをやめて、何かを捨てて、「器」から

何かを外に出して、空いた場所に新しい

何かを入れられる。


パンパンな状態をまずは整理すること。


「何かを手に入れるには、相応の代償

を払う必要がある。」


どれだけ欲張っても、「器」以上のこと

はできない。

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今朝の学びからでした♬

さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬