運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」の

秋永です(^^)/




「あなたが不機嫌なら散歩に出かけ

なさい。それでもまだ不機嫌なら、

もう一度散歩に出かけなさい」





医学の父、ヒポクラテスさんの言葉

だそうです♬




古くから、からだを動かすことが様々

な不調や、からだの問題に対する

良薬になることが示唆されていたん

ですね‼




ヒポクラテスさんは、不機嫌な時に

良いですよ‼とここではおっしゃって

いますが、




気分が良い時、気分が乗っている時

の散歩もおススメですからね♬





話を少し変化させていきますが、




「成功する人は体験を買い、

成功しない人はモノばかりにお金

を使う」




と提唱される方も多いようで、




具体的にどんな体験行動がそれに

当たるのかと言うと、




旅行、スポーツ、習い事、芸術活動、

美術館、映画、演劇、ミュージカル、

好きな人とのランチやディーナー、

ボタンティア活動、



とされていました‼




スポーツ、からだを動かす体験が、


”成功”の定義は個々で異なりもする

でしょうが、


人生を豊かにする可能性を持って

いると言えるのでは♬と私も思って

いる一人です♬




楽しい♬　嬉しい♬　新鮮♫　ワクワク

する♬　癒させる♬などの体験ができ

るよう、自ら仕向けていきたいもの

です♬




さて、「Studio Life　ブログ」

”よく読まれている記事ベスト10”

今日は第6位の発表です‼



2014年の記事ですが、その頃から

興味、関心があったんだ‼　と振り

返りもしました♬



それでは、こちらもご一読を↓


https://studiolifeblog.sagafan.jp/e707984.html