運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



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人にも必ず「終わり」という期限がある。

でも、その時がいつかはわかりません。

もし終わりの時間がハッキリしていたら。


何をして、何をしないか。

優先順位もはっきりするはず。


もしあと1年しか時間が残されていな

かったら。


終わりのある人生。

時間の使い方によって、人生は大きく

変わります。


例えば、日常にあるシーンから。

どんな時間の選択をするかで。


正解はありません。

あるのは、あなたの選択です。

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1日24時間。

睡眠の時間を除くといかばかり

でしょうか。


時間を考えることは人生を考える

ことですね♬



さて、ダイエット報告部活動第5期、

今日で1週間が経過しました‼


きちんと振り返らなければいけま

せん‼


個人的な1週間での途中経過は、

体重　－1.1㎏、体脂肪　－0.9％

です。


健康的に、良い習慣で、上記の結果

が出せたと胸を張って言えるかどうか

が大事ですが、私は言えます♬


引き続き、良い習慣づくりから、進め

て参ります♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬