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プロフィール
Studio　Life
Studio　Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター（国際的資格です）
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット　スペシャリスト（足部の専門資格です）
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

今朝も活力を持って目覚め、エネルギーがあります♬

2024年06月10日

 Studio　Life at 12:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨日は、10㎞ほど走りました♬

階段は、200段ほど登りました♬


汗がサラサラして気持ち良い、心地良い

状態になれました♬


そして、今朝。

健康を感じながら活力を持って目覚める

ことができました♬


感謝です‼



どんな状態で、朝目覚めているか？


ため息や愚痴からのスタートだけは

やらないと決めています♬


それだけでも、良好に変わります♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬




  


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