桜マラソンへの道 №3
おはようございます♬
Studio Lifeの秋永です(^^)/
まずは、こちらをご覧下さい。
今回、発足させた
小城 Studio Life
Cocokara Enjoy Running Club
がどのようなスタイルか、お分かり
頂けますか♬
楽しむ♬ ことを軸に、５つの指針と
ランを通して目指す7か条。
人生を豊かにする♪
私のこれまでのランニング人生を
振り返り、現時点で感じることです♬
楽しめて、充実して、満足できて、
感動する♬
ランニングを通して、そんな経験を
積んできたからこそ多くの方々へ
広めていきたいとも思うんです(^^)/
最初は、「とても走るなんて無理‼」
という1Kmも走ったことがなかった
のに、半年後には10㎞走れ、1年後
にはフルマラソンを走り、その後は、
様々な大会に自主的に参加される
ようになった、マラソン嫌いから好き
になった方々を多く見てきましたし、
一からご一緒させて頂いた方々が
たくさんいらっしゃいます♬
ご自身の生活の中にランニングを
上手に取り入れて、人生を有意義
にお過ごしの方もいらっしゃいます♬
できてしまうんですよね♪♪
日常を変える手段にもなるんです
よね♬
どうぞ、こちらもご覧下さい。
http://gc-studiolife.jimdo.com/
Running Clubへの参加申込は
今後いつでも承ります(^^)/
「桜マラソンへの道」申し込みは
2014年今年の最終日までです
ので、このスタートと同時に
2015年何かを変えたい、向上
したい、成長したい、と思われて
いる方は、是非、申込の連絡を
お待ちしております(^^)/
ちなみにランニングでの消費カロリー
は、おおよそ「体重×距離」で計算
できます。
60㎏の方が、５㎏走ったら300kcal。
減量に向けてのカロリー計算を行う
ことも可能です(^^)/
積み重ねていければ人は変われます
から♬
本日も、最後まで読んで頂いてありがとう
ございました(^^)/
それでは皆様、good conditionで
ありますように♬
Studio Lifeの秋永です(^^)/
まずは、こちらをご覧下さい。
今回、発足させた
小城 Studio Life
Cocokara Enjoy Running Club
がどのようなスタイルか、お分かり
頂けますか♬
楽しむ♬ ことを軸に、５つの指針と
ランを通して目指す7か条。
人生を豊かにする♪
私のこれまでのランニング人生を
振り返り、現時点で感じることです♬
楽しめて、充実して、満足できて、
感動する♬
ランニングを通して、そんな経験を
積んできたからこそ多くの方々へ
広めていきたいとも思うんです(^^)/
最初は、「とても走るなんて無理‼」
という1Kmも走ったことがなかった
のに、半年後には10㎞走れ、1年後
にはフルマラソンを走り、その後は、
様々な大会に自主的に参加される
ようになった、マラソン嫌いから好き
になった方々を多く見てきましたし、
一からご一緒させて頂いた方々が
たくさんいらっしゃいます♬
ご自身の生活の中にランニングを
上手に取り入れて、人生を有意義
にお過ごしの方もいらっしゃいます♬
できてしまうんですよね♪♪
日常を変える手段にもなるんです
よね♬
どうぞ、こちらもご覧下さい。
http://gc-studiolife.jimdo.com/
Running Clubへの参加申込は
今後いつでも承ります(^^)/
「桜マラソンへの道」申し込みは
2014年今年の最終日までです
ので、このスタートと同時に
2015年何かを変えたい、向上
したい、成長したい、と思われて
いる方は、是非、申込の連絡を
お待ちしております(^^)/
ちなみにランニングでの消費カロリー
は、おおよそ「体重×距離」で計算
できます。
60㎏の方が、５㎏走ったら300kcal。
減量に向けてのカロリー計算を行う
ことも可能です(^^)/
積み重ねていければ人は変われます
から♬
本日も、最後まで読んで頂いてありがとう
ございました(^^)/
それでは皆様、good conditionで
ありますように♬