2014 東京マラソン
おはようございます♬
佐賀県小城市三日月町の運動スタジオ・
「Studio Life」 の秋永です(^^)/
Studio Lifeでは、今年最後の募集企画と
して「2015さが桜マラソンへの道」と題して
予約受付をしておりますので、ご存知でない
方は、是非、こちらをご覧下さい‼
http://gc-studiolife.jimdo.com/
他ページもお時間ある時に見て頂けると
嬉しいです♬
昨年のこの時期は、東京マラソンへ向けて
の練習や準備が楽しかったことを思います。
10月には抽選結果が分かり、そこから2月末
までの時間はすぐに過ぎ去りました。そして、
約1ヵ月後の桜マラソンまでの時間もまた
あれよあれよと時は経過して。
早くから練習計画を立て、必要な準備や
用意についても考えていましたので、
非常に有効に時間を使え、過程から楽しむ
ことができ、日本で最大人気を誇る東京マラソン
を心身共に良好な状態で走れ、ゴール時の
大きな刺激と今後に繋がる希望の思いが
味わえたことは大きな財産になっています。
「あの時こうしてば良かった」
「早くやっておけば良かった」
後で後悔することはしたくないものです。
同じ後悔から、何とか進んでいきたい。
目標が持てていることは素晴らしいこと
ですので、より良くその目標が成し遂げられる
ように日々の過ごし方、取り組み方にこそ
気を配って、途中経過の行動までも楽しみ
ましょう(^^)/
恐らく、その積み重ねは「自信」という、
目に見えないけれども自分への大きな
サポーターになってくれるはずです。
そして、毎日、何か小さな一つでも続ける
ことができればできるほど、自信の大きさ
は格段に大きくなり、その自信を持って
目標達成に臨めます。
自分にできそうなものを何か‼
で良いと思います。記録をつける、一つ
の運動を毎日1分間続ける、休みの日でも
早起きする、など色々考えられますね♬
しかし、何もやらないと、「自信」も何も
生まれないんですよね‼
どうしていいか分からない、行動しよう
とは思うけどその先へ踏み出せない‼
そんな気持ちも分かります。
心も、気持ちも、勇気や強さを持った
人ばかりではないですから。
是非、私にサポートさせて下さい♬
何かありましたらご相談下さい♬
今よりも、より良くなる為にできそうなこと
を一緒に考えていきましょう(^^)/
明日は雪の予報も出ております。
体調管理と共に、外出、移動の際も
お気を付け下さい‼
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました♬
佐賀新聞 「ぼくの夢、私の夢」を毎日
見ながら、子どもたちが持つ夢や目標
について、是非大切に、突き進んで
欲しいなあと感じていたことと、今朝は
何も知らないところに、特に嬉しいこと
がありまして、
目標と、その為に起こすべき行動の
ことを述べさせて頂きました(^^)/
それでは皆様、good conditionで
ありますように♬
佐賀県小城市三日月町の運動スタジオ・
「Studio Life」 の秋永です(^^)/
Studio Lifeでは、今年最後の募集企画と
して「2015さが桜マラソンへの道」と題して
予約受付をしておりますので、ご存知でない
方は、是非、こちらをご覧下さい‼
http://gc-studiolife.jimdo.com/
他ページもお時間ある時に見て頂けると
嬉しいです♬
昨年のこの時期は、東京マラソンへ向けて
の練習や準備が楽しかったことを思います。
10月には抽選結果が分かり、そこから2月末
までの時間はすぐに過ぎ去りました。そして、
約1ヵ月後の桜マラソンまでの時間もまた
あれよあれよと時は経過して。
早くから練習計画を立て、必要な準備や
用意についても考えていましたので、
非常に有効に時間を使え、過程から楽しむ
ことができ、日本で最大人気を誇る東京マラソン
を心身共に良好な状態で走れ、ゴール時の
大きな刺激と今後に繋がる希望の思いが
味わえたことは大きな財産になっています。
「あの時こうしてば良かった」
「早くやっておけば良かった」
後で後悔することはしたくないものです。
同じ後悔から、何とか進んでいきたい。
目標が持てていることは素晴らしいこと
ですので、より良くその目標が成し遂げられる
ように日々の過ごし方、取り組み方にこそ
気を配って、途中経過の行動までも楽しみ
ましょう(^^)/
恐らく、その積み重ねは「自信」という、
目に見えないけれども自分への大きな
サポーターになってくれるはずです。
そして、毎日、何か小さな一つでも続ける
ことができればできるほど、自信の大きさ
は格段に大きくなり、その自信を持って
目標達成に臨めます。
自分にできそうなものを何か‼
で良いと思います。記録をつける、一つ
の運動を毎日1分間続ける、休みの日でも
早起きする、など色々考えられますね♬
しかし、何もやらないと、「自信」も何も
生まれないんですよね‼
どうしていいか分からない、行動しよう
とは思うけどその先へ踏み出せない‼
そんな気持ちも分かります。
心も、気持ちも、勇気や強さを持った
人ばかりではないですから。
是非、私にサポートさせて下さい♬
何かありましたらご相談下さい♬
今よりも、より良くなる為にできそうなこと
を一緒に考えていきましょう(^^)/
明日は雪の予報も出ております。
体調管理と共に、外出、移動の際も
お気を付け下さい‼
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました♬
佐賀新聞 「ぼくの夢、私の夢」を毎日
見ながら、子どもたちが持つ夢や目標
について、是非大切に、突き進んで
欲しいなあと感じていたことと、今朝は
何も知らないところに、特に嬉しいこと
がありまして、
目標と、その為に起こすべき行動の
ことを述べさせて頂きました(^^)/
それでは皆様、good conditionで
ありますように♬