「やる気」の正体
今日は「やる気」について考えて
みましょう(^^)/
やる気が出る日と出ない日、
ありますか？
どうすれば「やる気」って高まる
んでしょうね？
「やる気」のは英語で「motivation
（モチベーション）」、語源はラテン語
の「move（ムーブ）」で、何かに
向かって動き始めるという意味です。
実は、「やる気」には二つの側面
があって、
「こうなりたい」 という
その人が持っている欲求や願望、
（動因）と、
その欲求を叶える為の手段や方法、
（誘因）です。
この動因と誘因、どちらか一方が
欠けても「やる気」は起こらないと
言われています‼
さらに最初に行動を起こすパワー
に成り得る「こうなりたい」という
動因も、
「痩せたい」 よりも
「お腹を引き締めたい」
でもそれよりも
「3ヵ月後に大人数で集まる機会が
あるからそれまでにタイトな洋服が
着られるように3㎏は減量したい」
という具体的で細かい動因が良く、
そうしたら、見合う運動や食事の
カロリーコントロールをどうすれば
良いか、タイトな服を着こなす為
にはサイズダウンだけではなく、
姿勢の美しさ（美姿勢）も築ける
ようなエクササイズも誘因として
プラスされたり、叶える為の手段
や方法の誘因も色んなアプローチ
が展開できます‼
「やる気」を出す為の二つの側面、
「動因」と「誘因」。
まずは、「動因」を細かく分析して
みてはいかがでしょう♬
そして、こと運動スポーツでの
健康づくりや、からだに関すること
であれば、「動因」から「誘因」
への展開まで、指導員が一緒に
考え、リードしていくこと方が
スムーズかもしれませんね(^^)/
「こうなりたい」自分に成れそう
な希望や期待が感触として
得られた時に「やる気」は増し、
行動に移り、継続できるのだと
思います♬
様々な職業で指導をする立場
にある方々も押さえておくと良い
でしょうね♬
「やる気」の正体。
少しでもお役に立てば嬉しく
思います♬
是非、我が「Studio Life」にも
ご相談下さい(^^)/
「やる気」を形にして、効果や
結果を出す為のリードを行って
いけるようサポート致します♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました‼
冷え込んでおりますので、首元、
足元から冷えさぬようお気を付け
下さいね‼
それでは皆様、good condition
でありますように♬
みましょう(^^)/
やる気が出る日と出ない日、
ありますか？
どうすれば「やる気」って高まる
んでしょうね？
「やる気」のは英語で「motivation
（モチベーション）」、語源はラテン語
の「move（ムーブ）」で、何かに
向かって動き始めるという意味です。
実は、「やる気」には二つの側面
があって、
「こうなりたい」 という
その人が持っている欲求や願望、
（動因）と、
その欲求を叶える為の手段や方法、
（誘因）です。
この動因と誘因、どちらか一方が
欠けても「やる気」は起こらないと
言われています‼
さらに最初に行動を起こすパワー
に成り得る「こうなりたい」という
動因も、
「痩せたい」 よりも
「お腹を引き締めたい」
でもそれよりも
「3ヵ月後に大人数で集まる機会が
あるからそれまでにタイトな洋服が
着られるように3㎏は減量したい」
という具体的で細かい動因が良く、
そうしたら、見合う運動や食事の
カロリーコントロールをどうすれば
良いか、タイトな服を着こなす為
にはサイズダウンだけではなく、
姿勢の美しさ（美姿勢）も築ける
ようなエクササイズも誘因として
プラスされたり、叶える為の手段
や方法の誘因も色んなアプローチ
が展開できます‼
「やる気」を出す為の二つの側面、
「動因」と「誘因」。
まずは、「動因」を細かく分析して
みてはいかがでしょう♬
そして、こと運動スポーツでの
健康づくりや、からだに関すること
であれば、「動因」から「誘因」
への展開まで、指導員が一緒に
考え、リードしていくこと方が
スムーズかもしれませんね(^^)/
「こうなりたい」自分に成れそう
な希望や期待が感触として
得られた時に「やる気」は増し、
行動に移り、継続できるのだと
思います♬
様々な職業で指導をする立場
にある方々も押さえておくと良い
でしょうね♬
「やる気」の正体。
少しでもお役に立てば嬉しく
思います♬
是非、我が「Studio Life」にも
ご相談下さい(^^)/
「やる気」を形にして、効果や
結果を出す為のリードを行って
いけるようサポート致します♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました‼
冷え込んでおりますので、首元、
足元から冷えさぬようお気を付け
下さいね‼
それでは皆様、good condition
でありますように♬