運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




「病気ではないんだけど、健康とも

言えない、半健康や未病状態の

人が結構多い。」



そんなことが言われます。



私が対応させて頂いているお客様の

中にも、そんな状態を脱したくて、



大事だと理解している運動によって

心身をより良くしたくて、との理由から

お越しになった方々は少なくありませ

ん‼




「最初は、何となく不調気味だった

からだを改善したくて通い始めまし

たが、今では、トレーニングに自信

まで芽生えてきましたし元気になった

ことを実感してます♬」




今日は、そんな言葉をお客様から

頂けました‼




週に1回でも、自分自身のからだと

向き合い、余計なことは考えずに

からだを動かすことに集中する‼


そんな自分の時間が持てることは

有意義であり、貴重なことである、


と、私も思わされました♬



時間の使い方、

お金の使い方、



改めて、整理してみると良いかも

しれませんね♬




器に入っている水は、見ているだけ

では、「冷たい」のか「温かい」のか

分からない、


だから、行動することが大切。



そんなこともふと思い出したのでした♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬