ダイエットで大事なこと、大切なことって何だろう？ 学び、知ることは、やはり必要ですよね‼
2020年06月02日
Studio Life at 20:00 | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
スム―ジー、サラダだけ、何とかヨーグルト。
ダイエットの為に良かれと思って摂っていた
けど、体重も、体調も思うように行かないこと、
あります‼
ただ、痩せることだけに気持ちが行き過ぎて
大切なことを見失っていることがあるかもしれ
ません。
体重だけではなく、体内環境、体調も見据え
ておくことを大事に考えることです。
そして、知ること‼ 学ぶことです♬
上手くいかなかったのは、ただ知らなかった
だけかもしれません‼
知れば、成果を出す行動がとれるように♬
あの食材が良くて、あの食材はダメ。
そんな短絡的な考え方ではなく、もっと広く、
包括的に、人体の機能や歴史にまでも考慮
するように、食事や栄養を考えられたら、と
思います♬
私も、ずーっと、勉強です♬
大事なことは何だろう。
様々な場面でも、その考え方が大事だなぁ、
そんなことを考えることがありました♬
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
今日の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼
それでは皆様、good condition
でありますように♬
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
スム―ジー、サラダだけ、何とかヨーグルト。
ダイエットの為に良かれと思って摂っていた
けど、体重も、体調も思うように行かないこと、
あります‼
ただ、痩せることだけに気持ちが行き過ぎて
大切なことを見失っていることがあるかもしれ
ません。
体重だけではなく、体内環境、体調も見据え
ておくことを大事に考えることです。
そして、知ること‼ 学ぶことです♬
上手くいかなかったのは、ただ知らなかった
だけかもしれません‼
知れば、成果を出す行動がとれるように♬
あの食材が良くて、あの食材はダメ。
そんな短絡的な考え方ではなく、もっと広く、
包括的に、人体の機能や歴史にまでも考慮
するように、食事や栄養を考えられたら、と
思います♬
私も、ずーっと、勉強です♬
大事なことは何だろう。
様々な場面でも、その考え方が大事だなぁ、
そんなことを考えることがありました♬
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
今日の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼
それでは皆様、good condition
でありますように♬