運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」の

秋永です(^^)/



今日は、朝一、スプリント力向上を目的とした

パーソナル指導から♬


やっぱりこの仕事は楽しい♬

そんなことを感じられた時間でした‼


試行錯誤しながらですが、動きは良好変化し、

ランニングではなく、スプリントの形が見えて

きて♫


本日は、リニアという直進方向への加速に

スポットをあてましたが、明日は、ラテラル

という横方向へのスタート加速からリニア

加速、そして、野球のベースランニングに

欠かせない加速・減速・方向転換・再加速

のアプローチにも入っていこうと計画し♫


意識を変えることができ、動きをより良くする

ことができる、さらに、自立させることができ

る‼　自ら考え、自ら行動する力を付けてあ

げられる‼　そんな部分は、よき指導者とし

て基準になると思うので、私としては、常に

意識しています。


色んな可能性を広げてあげたい‼

知らなかった能力を引き出してあげたい‼

見えなかった景色を見させてあげたい‼


その為にも、理解できるように理論が説明

できたり、分かりやすく動作の見本ができ

るように、私自身の成長も欠かせません♬







トレーニングは、からだのケアまで‼


速く走れることは才能ではない。誰でも、型

を覚えることで速くなれる。だから、希望が

ありますし、伸ばせます♬


ただし、人は忘れる生き物でもある。だから

その型をしっかり身に付けるまで練習しない

と、型はすぐにできなくなる。


型が備わりその先に、飛躍的な成長が起こ

る型破りなことを起こせるのでしょう。


これからの成長も楽しみです♬


さて、この後20時から、限定1名様、30日間

ダイエットサポートモニター募集のエントリー

スタートです♬　


チャレンジ精神と目標達成心に溢れている

あなたのエントリーをお待ちしております‼


どうぞよろしくお願い致します‼


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今日の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てたら幸いです♬

それでは皆様、good condition
でありますように♬