運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



本日の指導の始まりは、白石町の健康

サークル運動指導から♬


もう皆様とは5年程のお付き合いで、いつも

の場所での指導なのですが、今日、初めて

の出来事が起こりました‼


と言いますか、人生初めての経験です‼


ネコが‼‼

私の車に飛び乗ってきたという‼‼‼










私が乗っていることを分かっていながら

乗ってきて、ボンネットを歩いて、また

降りて、辺りを散歩するようにゆっくり

去っていったのでした♬


決して慌てることなく、堂々と(笑)


2019年クリスマスイブは、朝からそんな

貴重な経験をしておりました(笑)


健康サークルの話に戻りますが、高齢に

なって以降、健康長寿でいる為の条件と

して適度な運動や必要栄養摂取の習慣、

そして、交流があるかどうか？この交流

の重要性が叫ばれていますね‼


その点、このサークルでは運動の合間に

皆さん、おしゃべり、おしゃべりで、笑顔の

輪も広がったり♬


この健康サークルに参加することで、外

に出る機会となり、交流もでき、健康長寿

へ向けた行動ができていらっしゃる♬　


そう、思う訳です♬


私は、そこにも自分ができることで貢献して

いきますし、自分自身の将来の歳の重ね方

もイキイキとしていたいと思います♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今日の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てたら幸いです♬

それでは皆様、good condition
でありますように♬