運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニング

ジム・コンディショニングジム 「Studio Life」

の秋永です(^^)/


佐賀県民の健康寿命延伸を目指す

”さが健康維新県民会議”が7日に発足して

います‼


自主的な健康づくりが、県民運動になること

を目指されていく訳ですが、特に、歩くこと、

には力を入れられています‼


歩くことでポイントを付与する機能を搭載

したスマートフォン用アプリが開発されて

いて、16日には試験運用を開始、12月

には本格的なダウンロードができる予定。


是非、関心を持って頂き、多くの県民の

皆様が活用される状態になっていくよう

にと、私も考えています♬


健康づくりは、一生、自分事ですからね‼





さて、来年3月、さが桜マラソンの申込を

昨日完了しました♬


また一つ、ワクワクするチャレンジ、目標

を得たことになります♬


大会を迎えるまでのトレーニング、練習を

コツコツと積み重ね、本番までの過程から

楽しんでいきます♬


考えていたり、思っているだけでは、結果は

ついてきませんね！行動しなければ‼


そして、その行動が結果を得るに相応しい

行動である‼　ことまでが必要でしょうか！


そして、大事なこと、

本気でやること♬


「仕事も、遊び（余暇）もやるからには本気で

やるから面白い。」


そんなあるアスリートの言葉を思い出します。


本気で、懸命に、取り組むからこそ充実や

感動が生まれますものね♬


楽しみたいと思います(^^)/



現在、ピラティスを活用したグループレッスン

イベントと、吉野ヶ里リレーマラソンのメンバー

募集も行っておりますので、どうぞ以下も

お読み頂き、是非、ご参加下さい↓♬


https://ogi.mypl.net/shop/00000349701/news?d=1669458
　

現状維持は、衰退していることを表す。

日々、昨日の自分から少しでも成長したり、

前進していく。

明日からではなく、今日から、今から、行動

する。


「ダイエットは明日から」(笑)　は、やらない

パターンですものね！


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬