運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

小城市三日月町「Studio Life」の秋永です(^^)/


いよいよ明日開幕します‼　　

Jリーグ‼


大好きな地元のプロサッカーチーム、サガン鳥栖‼


サガンの開幕戦は、明後日23日土曜日14時。

対　名古屋グランパス。






ホーム、駅スタ（駅前不動産スタジアム）にて。


サッカー好きな方も、そうでない方も、サッカー

をよく知らない方々も、是非、スタジアムに足を

運んでみて下さい♬


熱狂と興奮、ハラハラやドキドキ、が体感できる

でしょう‼


名古屋はかなりの強敵ですが、サガンサポーター

でスタジアムを埋め尽くし、選手と、チームに

力を与えましょう‼


サッカー大好き、サガン鳥栖大好きな私にとって、

ワクワクする週末の始まりです♬(^^)/



さて、今日、お客様にこんな話を頂きました♬


「毎日、何か運動する！と決めて、幸い私には

パーソナルトレーニング、家トレ、ZUNBA、

ウォーキングとこんなにやれることがあるので

実践できるようになりました！！」　と。


素晴らしいですよね♬


こんなにやれることがある、と何か自然とその

環境が与えられているように伝わりますが、


根本として、自らその時間を作り、何よりその

行動に移す気持ちがなければ、なかなかやれる

ことではないと思います‼


与えられているのではなく意志と行動によって

ご自身で生み出されているんですよね♬


「いつも、時間がない、お金がない、と言って

いる人は、時間を作ろうとしていないしお金を

作ろうとしていない。24時間をデザインする

ことは自分次第で可能なことなのに。」


そんな言葉も思い出したのでした‼


充実感が溢れる日々を過ごす為には次の２つが

大事だと言います↓


１つ、成長、進化。

２つ、貢献、与えること。


納得です♬


せっかくなら、充実させていきたいですよね⁇

人生♫



からだも動かさなければ、「筋力」も「動き」

も「脳」も退化です！


行動したいですね♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


それでは皆様、good condition
でありますように♬