運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市「studio Life」の秋永です
(^^)/


下を向いて歩くより、前を向いて歩いた

方が、色んな景色を味わえる。



下を向いて歩くより、前を向いて歩いた

方が、元気も出る。



歩いている時の目線、姿勢の取り方

で、その日が良好になる可能性を

高められるかもしれません。






もし、空に虹がかかっていたとして、

それが見れたらちょっと嬉しかったり

しませんか♬



他にも、目線を上げるだけで、地面から

は得られない、楽しかったり、面白い情報

を得られたり、仕事のヒントが得られたり♫



下を向いて歩いてばかりいたら、自分に

とって大事なチャンスを逃してしまって

いるかもしれません。



前を向いて歩きませんか？

たまには空も見ませんか？



自宅から出たら、まず空を見て、

通勤して車から降りた後も空を見て、

夜、帰る時も空を見上げてみる。



日々違う空や、雲の形、星の具合を

見るだけで、ほっとしたり、楽しくなったり、

元気が出ることがあります‼



これ、私が、毎日行っている行動です♬



そんな日々の行動から、心身共の健康度

が、より上げられるかもしれませんよ♬



猫背で下を向いて通勤している方々、

うつむきながら登校している学生たち。



今朝、通勤しながら見た光景に、今日は

以上のようなことを考えました。



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬