運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

小城市「studio Life」の秋永です(^^)/


運動指導の現場で、よく、なぜその
トレーニングなのか？なぜ、その動き
を指導するのか？

なぜ？を明確にして指導できているか
どうかは、非常に言われます。

なぜ？が説明できない内容は提供
しない、というトレーナーの方は多い
ですが、私も同じ考えです‼


本日の介護予防運動教室でも、

なぜ？この運動が必要なのか？

大切なのか？　　

楽しく学びながら、からだも動かせる
ように、

「why」の説明を合間合間に挟み
ながら、

会話も多く、指導させて頂きました♬


参加者同志の交流も増え、絆が生ま
れてきていることと、

恐縮ながら、皆さんから信頼されて
きたことも、皆さんの発言や様子から
伺えるようになり、

１ヵ月を終え、あと３ヶ月でもっと
有意義なクラスにしていこう♬

と、今日の教室を終え、新たな英気
が湧いてきたところです‼


高齢者の方々の指導の際に、

速い動きを取り入れること‼

このことも、時に織り交ぜながら
プログラミングしていますが、反応
はやはり良くなられる♬

反応から適応へと導け、日常生活
の中で生きて欲しいなぁ、と思って
もいるところです♬


健康寿命の延伸へ、お一人でも
多くの方に貢献できるかどうか？


運動指導者として、大切な役割ですね‼


これからも、皆さんの変化や、交流に
ワクワクです♬


本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬