運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

小城市「studio Life」の秋永です(^^)/


県内1週駅伝、かなり白熱した展開
の中、小城市が連覇を果たされた
ようです♬

選手、スタッフ、関係者の皆様、
お疲れ様でした‼　そして、おめでとう
ございます♬　一市民として嬉しく思い
ます♬


昨日は、私も力の限り走り回りました‼

この歳になっても、ある程度のレベル
の中でサッカーを楽しめるというのは
私にとって非常に有意義なことなんだ
と改めて実感しました♬

どうやったら、まだからだの動きが
よくなるのか？

細かなステップ動作や、回転動作、
ジャンプなど、今より少しでも向上
させるにはどのようなトレーニング
や日頃の感覚が必要か？

なども振り返り考えていました。

これから、また考えてからだづくり
をしていきたいと思います‼


さて、興味があり、学びの為にも
また1冊の本を購入しました♬


「伸びる子どものからだの作り方」


作り方、は、育て方に置き換えても
良いかと思います♬


かけっこで一番を目指す前にまず
何を知っておくべき？

サッカーをする前に大事なこと？

野球をする前に大事なこと？

水泳をする前に大事なこと？


姿勢や呼吸、動作や感覚、能（脳）力、


私も大事にしているからだに関する
ことが原理原則に則って述べられて
いるようです‼


そして、親やコーチの子どもとの
関わり方も‼


これから、しっかり読み込んで、新たな
学びなどは生かしていきます♬


子どものからだづくりと大人のからだ
づくりは繋がってもいるもの、


大人の方にも生かせます♬


本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬