運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

こんばんは♬
小城市「studioLife」の秋永です(^^)/


運動が習慣化している方に共通
していること。


それは、「若い‼」　ということ♬


見た目、行動、考え方、色んな面で。


私が実年齢よりも若いと感じる方は、
ほぼ運動が習慣化されていました。


今も。


運動の内容にもよりますが、見合う
運動を習慣化していることは、長い
目で見れば健康寿命の延伸にも
繋がることでしょう。


今朝の白石町の運動サークル指導
からそんなことが頭をよぎっています。


若々しく、イキイキと！


私は、そうありたいと思いました♬

し、そうありたいと思う方々のお手伝い
をしていきたいと思いました♬


行動、実践、継続です。

つぶやきみたいな内容でしたが、

本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬


あっ、女子ワールドカップ、日本は
初戦、スイスに勝利をおさめたよう
ですね♬


またワクワクする期間が始まりました♬