運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

サッカー日本代表のゴールと、テニス
錦織選手の準決勝進出に未だ熱く
なっている私です(^^)/

サガンの豊田も代表初ゴール‼

お互いに次も楽しみです♬

ここのところ冷え込む日が続いており
ますが、体調はいかがでしょうか？

「寒い～(>_<)」と活動量が減っていま
せんか？

運動不足解消の為に、こんな温かい
木の温もり、ステキな和民家で行う
リラックスストレッチなんていかがでしょうか？


寒いけど、運動不足解消の為、少しでも
歩いたり、か～るくジョギングなんかもして、
心地良く汗を流すなんてこともどうでしょう？


運動不足解消の為、運動初心者の方
の為の

参加費無料の運動イベント

12月、開催します(^^)/

人数制限がありますので、少し動いて
みようと思った方は、その気持ちを、良い
機会に参加してみて下さい♬

来週、月曜日にさらに詳しくお伝えさせて
頂きます♬

年末年始、食べる、飲むの量が・・・。

体重が、体脂肪が、体調が・・・。

12月の末の時期よく風邪をひく、とか
ないですか？

そんなことに気を付ける、自己管理への
きっかけにもなると思います‼

そして、もう一つ♬

三日月町、小城町の皆様(^^)/

知らなきゃ損！知ってると得する！
ことがある、チラシが来週火曜18日に
新聞折込されますので、是非気にかけて
おいて下さい‼A４ですけど目立つん
じゃないかなあと思ってるんですが♪

本日も、最後まで読んで頂いてありがとう
ございました♬

皆様、good　conditionでありますように♬