運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



メンタルは、生まれつき変えることの

できない「指紋」のようなものではなく

育てれば強くなる、放置すると弱くなる

「筋肉」のようなもの。



私には「モチベーション」みたいなもの

がなくて、気分が上がることがあった

からやる気が出たとか、ご褒美がある

から頑張った、などの心持ちがないん

です‼


「平常心」と「情熱」をバランス良く保って

います♬



「メンタル」は「筋肉」のようなもの。

鍛えたり、ほぐしたり、ケアしたり、色んな

育て方をしてあげると、人生を進んで行く

にあたり、良さそうです♬


今日は、そんなことを考えることがあった

のでした♬


さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬