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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

「今月は何を成し得てきただろう、 今月は成長、向上できただろうか」と考えました

2024年10月31日

 Studio Life at 12:00 | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



10月最終日。


今月は何を成し得てきただろう、

今月は成長、向上できただろうか、

朝からそんなことを考え、整理して

いました。


そして、答えは、「YES‼」  そう、

思えています♬


そして、まだまだ、今日できること

を考え、実践するのみです‼


新たな成長への投資として、本を

注文しました♬ 

11月1日、明日届きます‼


明日からスタートする、Studio Life

ダイエット報告部 第6期、その中

で部員の皆様に送る知識や生きる

情報にも、その本は活用できると

感じて購入しました。


「行動経済学」に関する本です。


11月は、そんな企画や登山会、

また、忘年会も行うという、多彩な

月にしていますが、大事なのは、

1日1日をどう過ごすか?

喜怒哀楽が自然に出すこともある

でしょうが、基本は、日々が平常心

であること。


理性と知性と人間臭さがバランス良く

調和された、魅力を持っていたいとも

思うのでした♬


良い月末の締めを行い、

良い月初のスタートを切ります‼



さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬



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