「今、5分与えられたら、何をしますか?」 5分で明確な行動がとれるように頭を鍛えておく‼
2024年04月22日
Studio Life at 12:00 | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
今日は、今朝の学びより、時間と行動
に関する話です♬
突然ですが、
今、5分与えられたら、何をしますか?
「忙しくて時間がない」とは多くの人が
言うかもしませんが、果たして、5分の
時間も確保できないだろうか?
これは、「時間がない」という裏には、
「今与えられた時間で、やれることが
すぐに思いつかない」ということがある
のではないでしょうか。
今、5分与えられたら何をするか?
言い方を変えれば、少しでも人生を前
に進める為には、今から5分で何がで
きるのか?
5分あったら、実は色々なことができる♬
どんな行動ができるのか、その行動の
リスト持っておくこと、明確に行動がと
れるように、アイデアを考えておくことが
大事‼
運動、学び、整理整頓、メモをとる、
深呼吸、心を落ち着かせる、連絡を
入れる、洗い物を済ませる、洗濯物
を整理する、など他にも状況に応じて
もっとリストは挙げられる‼
5分あれば、何ができるか‼
考えておくと、人生を豊かにする為に
役立ちそうです♬
今朝の学びからでした♬
それでは皆様、good condition
でありますように♬
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
今日は、今朝の学びより、時間と行動
に関する話です♬
突然ですが、
今、5分与えられたら、何をしますか?
「忙しくて時間がない」とは多くの人が
言うかもしませんが、果たして、5分の
時間も確保できないだろうか?
これは、「時間がない」という裏には、
「今与えられた時間で、やれることが
すぐに思いつかない」ということがある
のではないでしょうか。
今、5分与えられたら何をするか?
言い方を変えれば、少しでも人生を前
に進める為には、今から5分で何がで
きるのか?
5分あったら、実は色々なことができる♬
どんな行動ができるのか、その行動の
リスト持っておくこと、明確に行動がと
れるように、アイデアを考えておくことが
大事‼
運動、学び、整理整頓、メモをとる、
深呼吸、心を落ち着かせる、連絡を
入れる、洗い物を済ませる、洗濯物
を整理する、など他にも状況に応じて
もっとリストは挙げられる‼
5分あれば、何ができるか‼
考えておくと、人生を豊かにする為に
役立ちそうです♬
今朝の学びからでした♬
それでは皆様、good condition
でありますように♬