運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



偉大だと感じられ、好きでもあった

アスリート、長谷部　誠選手。


「心を整える」の著者でもあり、本

も読ませて頂きました♬


浦和レッズからドイツに渡り、現在

40歳の16年もの長い間、強度の

高いブンデスリーガのトップレベル

で現役を続け、主力、キャプテンも

担う存在でした。


また、2006年から2018年まで日本

代表、ワールドカップにも3度出場、

キャプテンとして‼


「是非、プレーを観たい」とワクワク

する選手でしたが、現役引退を先日

発表されました。


日本代表の引退を宣言された時も

喪失感がありましたが、それ以上

の喪失感が・・・。


しかし、これまでのキャリアに敬意を

表し、ワクワクさせてくれたことにも

感謝し、「今シーズンで引退するが、

今期、チームとして成し遂げたいこと

を達成したい」との最後の目標に対し

て、応援していきます‼



画面越しでしか拝見したことはあり

ませんが、信用、信頼できる選手だ

と思える、そんな方です♬



「心を整える」も興味深く読みました

が、良い習慣づくり、思考法の構築

の大切さを述べられています。


そして、「習慣化の鍵は一度に一つ

ずつ、小さく始めること」　そんなこと

も思うのでした。



さあ今日も、適度にからだを動かした

り、運動しましょう♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬