運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今朝は、白石町の健康サークルへの

外部指導がありまして、その時あった

嬉しいことを、今日は紹介させて頂き

ます♬



開始前に、サークルメンバーのお一人

が私の元に来られて、



「昨日、股関節あたりが痛む時があった

んだけど、先生が教えてくれている運動、

ストレッチ動作とか筋力をつける動作を

行ったら、さっきまでの痛みは何だった

の？　のいうくらいすっかり良くなって、

教えてもらってることがありがたかった

です♬」


と話をして下さいました。


嬉しかったのは、何だか痛いから休もう

ではなく、何だか痛いから運動しよう、の

考動をとられたこと、


もう一つは、私が指導させて頂いている

ことがお役に立てたこと。



身体を動かすことでの健康意識が高い

方々が集まられてのサークルなので、

是非、参加者の皆様から、その周りの

方々にまで伝播していって


「Exercise is medicine」


の考えが浸透していったらまた嬉しく

思います♬



運動は、方法ややり方によって様々な

良い影響をもたらしてくれることを改め

て感じ、自らも実践を続けると共に、

お客様へ貢献していく決意も奮い立った

のでした‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬