運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



7月のコースは、佐賀城周りのコース。







7時スタートで、1時間弱走りましたが、

この時間でも気温がどんどん上がり、

非常に暑かった‼


汗の量もかなり多かく、水分補給や

朝ごはんの摂取が功を奏しました‼


ランニングクラブの練習会も7回目を

行うことができ、8，9，10，11，12月

と、あと5回になりました♬



決めたことを、月に1回とはいえ継続

していくことは簡単なことではありませ

ん。やり抜く気構えとメンバーの皆様

の協力あって行えていること、昨日も

そんなことを考えていました♬



8月はスタートを6時にして、開催して

いきます‼


継続は力なり♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬