運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」の

秋永です(^^)/















マシーンを使うのも良い、

フリーウエイトも良い、

でも、自体重でも様々なことができる‼



自体重でも、ボディメイクはでき、機能

改善もできる‼



実に、多くの刺激が与えられ、感覚も

研ぎ澄まされていく♬



お客様が表現されています♬



マシーンが良いのか？

フリーウエイトが良いのか？

自体重が良いのか？



そんな論争もあるのかもしれないですが、


どれも良いんです♬



Why 、what、 How、の論理があると

さらに良し♬



自体重でのトレーニングも良いもの

ですよ♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼
　

それでは皆様、good condition
でありますように♬