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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

”成功” に関する、今日の学びをシェアさせて頂きます♬ 充実感、やりがい、を持っていたい♬

2021年01月13日

 Studio Life at 17:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




成功に関する今日の学びをシェアさせて

頂きます‼



※ちなみに、成功した人生かどうか、は、

人それぞれの判断、価値観で考えれば

良いと思いますし、人生の終盤や、亡く

なる間際になってこそ分かるものだと

思っています♬




幸せには、2種類あると言われます‼


一つは、”快楽”で、食べる、飲む、ギャン

ブルなどで幸せを感じること。



もう一つは、”充実感(やりがい)”で、

重要だと思うことに、熱心に打ち込んで

いることに幸せを感じること。




大事なことは、今やっていることには幸せ

を感じているけれど、その活動が明日の

自分のことも幸せにするかどうか‼



つまり、2つの質問を自分に投げかけて

みると良いそうです♬



Q1.あなたは今やっていることに幸せを

  感じるていますか?



Q2.その活動は、明日のあなたも幸せ

  にしますか?



充実感があれば、未来の自分も幸せに

なる為、上記2つの質問に自信を持って

「yes‼」 と答えられれば、充実した人生、

成功の人生を送る期待が持てる、という

ことでした♬



確かにそうだなぁ、と思いましたので、

読者の皆様にもシェアさせて頂きました♬




考え方、判断、選択、感情と行動のコント

ロールが人生を創るものでしょう。



美味しいものを食べたり、飲んだりする

ことは、”快楽” でもありますが、”充実”

でもある為、明日の自分のことを幸せに

する原動力やきっかけにもなるかもしれ

ません‼




堕落や惰性ではなく、活力や次へ漲る力

にしていける考動が、人生を楽しく面白く

してくれるのでしょうね♬




さて、80%の人が、2月半ばで、今年の

目標を諦めたり、忘れてしまうと言われ

ますが、皆さんは、いかがでしょうか‼



「2021年、こういう年にする‼」 を形に

していきたいですね♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/ 


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬