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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

「年齢から20歳引いた年齢を社会人年齢と考えよ」 という話を知りました♬

2024年10月30日

 Studio Life at 12:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



人生、今、が一番若い♬


生活習慣によって、3年後、5年後の

方が、体力が優れているという状態

を生み出せるかもしれませんが、

基本的には、今、が最も体力がある

時。


だから、今、を大事に、今できること

を考え、実践しようと過ごしています。



そんな中、こんな話を知りました‼


「年齢から20歳引いた年齢を社会

人年齢と考えよ」


です。


40歳の人なら、20歳引いたら20歳。

言わば、社会人ハタチ。今、ちょうど

社会人として成人したようなもの。

生きていく上での、甘い、辛い、苦い、

が分かりかけて、これからもっと経験

していく、ここから大人としての人生

が始まる時。


また60歳の人なら、20歳引くと40歳。

ちょうど今が働き盛り。まだ、体力も

あり、十分な経験もあるから、今が

一番脂が乗っている時。仕事を終え

て、この先どうなるんだろう、なんて

考えるのはもったいない。


なんていう話をされていたんです‼


面白い、その考え方、自分にも取り

入れよう‼とすぐさま思ったのでした♬


本当に、考え方や思考が行動を作り、

習慣を形成していきますね♬


皆様は社会人年齢いくつですか‼


さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬