運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



一昨日、日曜日は、鏡山登山の後、

午後から夜まで、オンラインセミナー

を受講していました♬



「パフォーマンス向上の為の身体操作

トレーニング基礎理論と実践」



「神経系からカラダを変える方法」


上記2講座、非常に面白いものでした♬



ちまたにトレーニングの種類は溢れて

いますが、原理原則や土台の部分が

あって、かつ自分に合うものに転換

できるかどうか、が効果を引き出す為

に必要だったり、


視覚や前庭覚を刺激して、脳からの

神経反応を、より良い動きや痛みの

軽減に繋げられることも、どんどん

広まりを見せています。



得た学びをアウトプットしていけるよう

に、知見を深めていきます‼



また、昨日は、佐賀県支部の林業

関係者の皆様における、労働災害

防止のための集団指導会、という場

に講師として登壇し、、お話や実技を

させて頂きました。


熱量を持って、何かお役に立とうとの

想いで終始臨みましたので、何か、

良かったと感じて頂けたことがありま

したら幸いです‼



パーソナルトレーニング指導、集団

指導、講師業、さらに成長、向上して

いけるように日々取り組んで参ります。



10月1日スタートしました‼


残り3ヶ月ですが、1日1日何を行った

か、何ができたか、に毎日目を向けて

いきます。


明日は、いよいよ開業して10年の節目、

11年目のスタート‼　そのことにも感慨

深くなると共に、身が締まっています‼



さて今日も、適度にからだを動かし,

キレイな姿勢、キレイな振る舞い、動き

を回りの皆さんに披露しませんか♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬
、