運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今日は、ランニングに来月の登山会

の下見、と脚をよく使う日にします♬


そして、外に出て身体を動かしたり、

自然の中に身を置くことで、心身の

健康度アップに繋げます♬



今、お客様が持ってきて下さった本、

現ソフトバンクホークス監督、小久保

裕紀さん著、「一瞬に生きる」を読ん

でいます。


その中で、イチローさんとのやりとり

なんかも出てきて、イチローさんの

言葉も紹介されています。


「人は必ず障害に出会う。誰もが負け

そうになる、そこで頑張れる人間に

なりたい。前向きな姿勢で夢を持って

歩いて行きたい。」



また、小久保さん自身もこんな言葉

を。


「何ごともそうだと思うのですが、すぐ

に手に入るようなものは、実を結び

ません。自分を変えたい、悩みを解消

したいと思うなら根気が必要です。

こつこつ積み重ねること以外、成功

への近道はないと言い切れます。」



確か、ユニクロの柳井さんも、最近

同類のことを言われていたような。



心の持ち方、行動の選択、習慣の

重要性を考えさせられていますが、

この本も然り、読書は自分が経験

しなくても、先人が教えてくれる、

本当に良い教材です♬



「読書の秋」とも言われる季節、何か

一冊から手に取ってみるのも良いで

しょう♬



知識は、人から奪われることのない

最高の財産、


知らないことで損をして、損をしている

ことさえも知らないままでいることが

多い、


なんてことを言う人もいましたが、「知る」

行為は、人生を送るにあたり、結構重要

だとも考えるのでした。


さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬