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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

「腰痛」に関する講師業を前に、思うことがありました‼

2024年09月11日

 Studio Life at 12:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



先週の、鳥栖での講師業に引き続き、

本日は、佐賀市にて「腰痛」に関する

講師業に、今から行って参ります♬



からだを変える為に必要な要素の一つ

として、「知識」、知っていること、があり

ます。そして、自分のからだの状態も

知っていること。そうでなければ、課題

が分からず、対策が立てられません。



なので、知識を広げて頂き、時折身体

も動かしながら、ご自身の身体の動き

やクセなどを感じて頂けるような講義が

できればと考えています‼



午前中と夕方以降はパーソナル指導

ができ、午後は100名様以上の参加者

の皆様に講師業も行える、幸せなこと

です♬


出会いや繋がりにも感謝しながら、

関わる皆様に貢献できるよう臨みます‼



そして、皆様、「腰痛」は大丈夫ですか⁇


「腰痛」は腰辺りの組織に問題がある

場合もありますが、腰以外の関節可動域

不全が発端となっていたり、ストレスなど

精神的なことが原因だったり、睡眠不足が

原因だったりすることもある為、腰痛改善

ができれば、根本から色んな体の不調が

改善することに繋がる可能性も高いです。


まずは、ご自身の心身の状態を感じて

みてはいかがでしょうか‼


さて今日も、適度にからだを動かし
ましょう♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬