運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




今日は、先日学んだことをアウトプット

させて頂きます♬




「
パーソナル・パワー」




どれだけ知識や時間、素晴らしい

知人が居ても、これがなければ何

も変わらない、



それが、



パーソナル・パワー‼




そして、「パーソナル・パワー」には、

”エネルギー”と”パッション”があって、




パフォーマンスが高い人はエネルギー

が高い♬



活躍している人達は、情熱的である♬





それぞれをまとめてみましょう‼



エネルギーは1日何かをしたからと

言って増えるものではなく、たくさん

寝たからと言って増える訳でもない。




1年という短さではなく、5～10年と

継続的に発揮できる力である。




朝起きてすぐに疲れ果てている、

お昼にはもう集中力が切れている、

そんな状態ではなく。




エネルギーの差はルーティンの差。




食事、睡眠、休息を入れるタイミング、

関わる人、仕事の仕方、等々の方法

を見つめ直し、自分なりにエネルギー

を高められる方法を探ってみて、取り

入れてみよう♬





情熱＝パッションがある人は、朝起き

た時に「やっと朝が来た！」と思い、


夜寝る時には「明日はこれをやるぞ！」

とワクワクしている。



停滞していると、目が輝きを失ったり、

休みの日の楽しみが起きなくて良い

ことになったりする。



興味、情熱を失うと自ら行動を起こす

ことはなく、言われたこと、しなければ

いけないことだけをするだけになって

しまう。



同じ毎日の繰り返しで情熱が湧いて

来ない時に必要なことは「新しいもの

に触れること‼」



新しいイベント、新しい人、新しい本、

新しい環境、新しい学び、等々、まず

必要なのは”きっかけ”。面白いと思え

ることの経験を深めていくこと。



そこから、「早く取り組みたい！」

「またやりたい！」という期待感が

持てて来たら、情熱を手に入れた

ことだと言える。





「トップ5％で活躍する人達が共通

して持っているパーソナル・パワー

とは、



95％の人が行動をやめてしまうこと

で行動を起こす力である。」




できない理由、

言い訳、



を考える時間はもったいないので、



エネルギー、パッションを高める

思考、考動で、未来を切り開いて

いきたいものです♬




本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬