運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




「きつかったけど、着いていけた♬」



「トレーニングの前と後では、姿勢

も含めて、スッキリ感が全然違う♬」




今日は、そんな声が、お客様から

上がっています♬




人は、意識だけで変わるには限界

があり、意識よりも、環境や仕組み

を変えることが変化への近道だと

言われます。





ついついテレビを見てしまって

やろうと思っていたことが進まない、


という方が居たとして、


「よし、もうテレビを見ないように意識

して作業しよう‼」


と考えるよりも、



「テレビのコンセントを抜いておこう‼」

「思い切ってテレビを無くそう‼」


というように、環境を変えてしまった

方が、行動が変えやすいということを、




意識よりも環境を変える‼　との言葉が

表しているんです。





お客様の話に戻りますが、


前述の感想を頂いたお客様。




お二人共、それぞれ、公共の運動施設

に通われ、自力で運動されていました。




しかし、どこか満足しないというか納得

しないとの心情をお持ちだったと伺い

ました。




そこで、お二人が取られた行動が、

まさしく”環境を変える”で、私のところ

に脚を運んで下さったことでした‼




環境を変えたことで、変化が見えて

いらっしゃる状況が生み出せてよう

で、恐縮ながら嬉しくも思います♬




意識も大事ですが、


環境を変える決断も大事‼



今日は、そんなことを考えることが

あったのでした♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬