からだが強くなることで・・・
小城市「studio Life」の秋永です(^^)/
からだを動かすことが習慣化され、
からだが強くなったことを実感、
人はそんな変化が得られていくと
自分に自信が持て、楽しさが見い
出され、ポジティブにアクティブに
変わられていくんですね♬
最近特にお客様のそんな変化を
多く拝見できていて感慨深い日が
続いております♬
からだが強くなったことを実感できる
までに年齢は関係なく、運動の得意、
不得意も関係ありません♬
激しい、きつい運動ではなく、手軽
で効果的、かつ楽しみも感じられる、
合う運動はきっとあるので、生活の
中に細く長く習慣化させていくこと‼
その継続は必ず変化をもたらします♬
studio Lifeでの週1回の運動と、それ
以外の日常生活での姿勢や動きの
意識、そして、行える運動の実践継続
をされているお客様が、話を伺って
いると変化をよく感じられています♬
自らの行動でからだは変えられます♬
私自身も自ら実践、継続です(^^)/
さて明日は久々のハーフレース‼
ランニングメンバーの皆さんも多く
出場されるので、一人で出場する
よりも頑張れます♬
マラソンは一人の種目で、自分との
戦いなのは確かなのですが、不思議
です‼
仲間の方が同じ大会にいらっしゃると
元気や頑張りが増すんです♬
こつこつとトレーニングを続けて
いらっしゃる方々が多いですから
是非、今回も良いパフォーマンス
と有意義な成果が得られるように
指導者としては願っております‼
そして、同じく明日、人生初のフル
マラソンにチャレンジするべく、これまで
3ヶ月計画で定期的に脚を運びエクサ
サイズやトレーニングを行ってこられた
お客様がいらっしゃいます‼
自分のこと以上に今はそのことを
思っているところなんですが、とにかく
無事に、そして、何かを得られ、次に
繋がる有意義なレースになることを
願っているところです‼
皆さん、共に良いレースにしましょう♬
チャレンジするものを決める、
そのチャレンジに必要なことを
積み重ねていく、
からだが変化していくことを
実感できる、
楽しみが増える、
生きがいのあるライフスタイル、ライフ
サイクルを回していきたいものですね♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
からだを動かすことが習慣化され、
からだが強くなったことを実感、
人はそんな変化が得られていくと
自分に自信が持て、楽しさが見い
出され、ポジティブにアクティブに
変わられていくんですね♬
最近特にお客様のそんな変化を
多く拝見できていて感慨深い日が
続いております♬
からだが強くなったことを実感できる
までに年齢は関係なく、運動の得意、
不得意も関係ありません♬
激しい、きつい運動ではなく、手軽
で効果的、かつ楽しみも感じられる、
合う運動はきっとあるので、生活の
中に細く長く習慣化させていくこと‼
その継続は必ず変化をもたらします♬
studio Lifeでの週1回の運動と、それ
以外の日常生活での姿勢や動きの
意識、そして、行える運動の実践継続
をされているお客様が、話を伺って
いると変化をよく感じられています♬
自らの行動でからだは変えられます♬
私自身も自ら実践、継続です(^^)/
さて明日は久々のハーフレース‼
ランニングメンバーの皆さんも多く
出場されるので、一人で出場する
よりも頑張れます♬
マラソンは一人の種目で、自分との
戦いなのは確かなのですが、不思議
です‼
仲間の方が同じ大会にいらっしゃると
元気や頑張りが増すんです♬
こつこつとトレーニングを続けて
いらっしゃる方々が多いですから
是非、今回も良いパフォーマンス
と有意義な成果が得られるように
指導者としては願っております‼
そして、同じく明日、人生初のフル
マラソンにチャレンジするべく、これまで
3ヶ月計画で定期的に脚を運びエクサ
サイズやトレーニングを行ってこられた
お客様がいらっしゃいます‼
自分のこと以上に今はそのことを
思っているところなんですが、とにかく
無事に、そして、何かを得られ、次に
繋がる有意義なレースになることを
願っているところです‼
皆さん、共に良いレースにしましょう♬
チャレンジするものを決める、
そのチャレンジに必要なことを
積み重ねていく、
からだが変化していくことを
実感できる、
楽しみが増える、
生きがいのあるライフスタイル、ライフ
サイクルを回していきたいものですね♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬