運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



九州北部も梅雨明け宣言ありました‼

いよいよ、夏本番♬


人生であと何回過ごせるか分からない

貴重な季節。暑さにも、楽しんで、また

ありがたさ、も抱きながら、過ごしてい

きます♬


さて、今朝は、白石健康サークルでの

健康運動指導からスタートしたのです

が、参加者のお一人から、


「股関節痛で困っているがどうすれば

良いか？長く歩けなくて日常生活にも

支障が出ている。病院では、レントゲン

の異常なしで、筋力をつけなさいと言わ

れるか、手術を勧められたけど、なるべく

メスは入れたくないし、筋力もどうやって

つけたら良いのかわからなくて、、、」


と、指導の合間に相談がありました。


状況から、考えられる筋力運動の方法

や身体の動かし方、また、行わない方

がいい動きもお伝えし、少しでも不安を

和らげてあげられるような声掛けをさせ

て頂きました。


こうやって、からだのこと、健康のこと

で困ってらっしゃる方々がいらっしゃる

ことを、また直に感じましたし、健康の

ありがたみを忘れていけないこと、

健康であるうちから健康づくりに精を

出すことの大切さを痛感しました。


そして、このように困ってらっしゃる方

に、私が今持つ力で、できるだけ貢献

していきたい‼　との気持ちも、沸々と

湧いてきたのでした。


逆の立場だったら、本当に不安で、

ストレスでもあるし、生活が億劫に

なると思うんです。


代わってあげることはできませんが、

良好に変わる機会やきっかけは与え

ることができるかもしない、その想い

で、機会やきっかけづくりでお役に

立てればと思っています。



相手の立場になって考えてもみる

こと、

もう一人の客観的な自分が、その

行動はやって良かったことか観て

いる視点、


も、改めて大事なことだと考えたり

もしたのでした。



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


それでは皆様、good condition
でありますように♬