運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」の

秋永です(^^)/




みんなでヨガ in 富士♬



貝原先生と峯先生のお二人がリード

される”瞑想ヨガ”を受講してきました♫






天気も良く、外の芝生にマットを

セットし、

呼吸、からだ、心と向き合う。



瞑想は、効果を期待するものでは

なく、瞑想そのものをただ行う、ある

がままを受け入れる、


そんなお話も聞き、瞑想とは？の

入口を知れた気がしています。


からだも心もスッキリしました♬




今回、会場は佐賀古湯キャンプ、

富士町の富士小学校をリノベー

ションされた跡地で行われました。










マルシェも同時開催されていて、

飲食店さんや、雑貨屋さんなど

多数のお店も出店されていて、

お客様を迎え入れるムードが

ありました♬








また、様々なイベントが開催されて

いくと思いますので”古湯キャンプ”

でアンテナを張っておくと良いと

思います♬



慣れていない場所にも、積極的に

行ってみる‼　参加してみる‼


これもまた、自身の成長、向上に

繋がる考動です♬


実行委員長をされていた、ヨガ講師

でもある重松先生にも感謝申し上げ

ます♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬