運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム「Studio Life」の

秋永です(^^)/




今のところ、近辺で降雪はないですが、

今日はかなり寒いですね‼



どうぞ体調管理にはご留意下さい‼



と寒い中ですが、トレーニングに脚を

運んで下さっているお客様、



「気持ち良かった～♬」

「あったまった～♬」

「頑張った～♬」

「良かった～♬」」



などのプラスの声をお聞きすること

ができていることが良い感じです♬



16日（日）のピラティスを活用した

引き締めグループレッスンの準備、

プログラミングも、先月のセミナー

で得たインプットも生かしながら

最終調整しています♬



参加して下さる皆様に対して、きち

んとしたものを提供し、グループとは

言え、出来る限り、お一人お一人に

対する働きができるように、分かり

にくいことがないように、と実践に

移したいと考えています‼



準備しながら、私もからだを動かす

訳ですが、伸ばせもし、筋力も使え、

からだが整い、スッキリもする♬



やっぱり、ピラティスも良いボディ

ワークだ♬　なんてことを体感して

いる日々なのでした♬



16日のイベントでは、そんな共感も

出来ればなぁと思っています♬



それでは、今日はこの辺で♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬