運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」の

秋永です(^^)/



お客様から頂いた声をご紹介させて

頂きます‼



「友達が最近、足首をくじいて骨折して

しまいました。



また、別の知り合いの方も、膝を痛め

て病院に通うことになりました。



実は、私も最近、足首をくじいてしまう

ことがあって、その瞬間、心配したん

だけども、捻挫にも何もならなかった。



股関節や膝や足首の運動も、先生

のところでしてもらってるから、友達

や知り合いの方のようなことになら

ならなかったんだとつくづく思いまし

た‼　適度に、適切に、運動はして

おいた方が良い‼　そのことを痛感

した出来事だったし、何よりも勇気

を出して、体験利用からの連絡を

して良かった♬　勇気を出して一歩

を踏み出すって大事ですね♬」



今日のトレーニング後、そんな話を

して下さいました♬



関節可動域の向上や筋力の向上、

からだの使い方、身体操作性の

向上が見られていますから、障害

予防に繋がっている可能性がある

ことは、お客様がおっしゃるように

あったものと信じていますが、



お客様の話から２つのお伝えしたい

ことがあることも分かって頂けたと

思います♬


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１．適度に、適切に、運動習慣は

持っていた方が良いこと



２．勇気を出して一歩を踏み出し

てみること

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経験者の方から学び、自らにも

生かせることがある‼



今日も、貴重な話を頂き、そんな

ことを思い返すのでした♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬